QUWANDS DANCE SPACE とは
QUWANDS DANCE SPACE : クワンズ ダンス スペース は、“自分の理想を実現する“ をコンセプトに、楽しくダンスをしたいキッズから、プロのダンサーを目指す中高生まで、メンタル・技術・体力【心技体】を養うことを目指した江東区 南砂のダンススクールです。
インストラクターは、体操競技のジュニア強化選手の指導も行っており、初級、中級クラスともに、ダンスやスポーツに必要な体幹や運動神経を育てるために、準備体操で様々なトレーニングを取り入れています。
時にはアクロバットの練習も行い、ダンスの中にアクロバットを取り入れた「魅せる」パフォーマンスを目指してアットホームな雰囲気で頑張っています！
食事のアドバイス
クワンズでは専属アスリートフードマイスターが食事の面から子どもたちの体づくりをサポートします。毎日に食事のご参考に！過去の投稿は画像をクリック！
レッスン
クワンズのレッスンは、初級、中級クラスの２クラスに分かれており、初めての子も経験者も各々のレベルでレッスンが受けられます。
初級クラスは、基本の柔軟体操、体幹トレーニングやリズムトレーニングからはじめます。逆立ち、前転後転、ブリッジなどのマット運動も取り入れ、運動神経を養います。DANCEは初めての子でもわかりやすく丁寧な指導で、どこかで聞いた事があるJ-POPや洋楽で楽しく進みます。
高学年向けの中級クラスは、ダンスの難易度が上がり、洋楽・邦楽の曲や歌詞に合わせた動きと表現で、HIPHOP、JAZZHIPHOP、R&BなどのジャンルでDANCEができるよう練習します。
レッスンの流れ（初級）
まずは柔軟体操。
硬い子も継続して頑張れば
絶対柔らかくなる！
ブリッジなどのマット運動。
片足、片手、起き上がり。
色んな技が出来るように！
逆立ちの練習！目指せ5秒！
色んな運動で運動神経を育てます。
簡単な動きで体を動かして、
楽しくリズムトレーニング！
リズム感が無い子なんていません！
振りは何回も教えてくれるから安心！
ゆっくり覚えていき
最後はみんなでDANCE！
中級クラスは曲の雰囲気を感じながら、感情も表現できるように練習します。
バラードから激しい曲まで様々なジャンルを覚えていきます。
入会案内
初級クラス
日時
毎週土曜日 10：40~11：40
対象年齢
4歳から（個々のレベルで前後）
内容
体幹トレーニング
リズムトレーニング
キッズダンス（J-POP・洋楽など）
中級クラス
日時
毎週土曜日 9：30~10：30
対象年齢
8歳から（個々のレベルで前後）
内容
体幹トレーニング
リズムトレーニング
アクロバット
HIPHOP
JAZZHIPHOP
R&B など
会費
※入会金、年会費、保険料は11/1より下記価格に変更致します。
ご理解、ご了承の程お願い申し上げます。
入会金 5,000円（税込）
年会費 2,000円（税込）
保険料 940円（税込）
[システム料140円を含む]
両クラス 1,500円／1レッスン （税込）
持ち物
運動しやすい服装(Tシャツ・短パン等)
室内履き(屋外で使用していない運動靴等)
飲み物、汗ふきタオル
防寒着
お問い合わせ
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以下のメールを受信できるように
設定してください。
info@91s-dance.space
アクセス
東京都 江東区 南砂 2-25-7 2F
QUWANDS DANCE SPACE 南砂校